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ウォーキングレッスン
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5月8日のワンポイントアドバイス☆


新緑の季節到来です!
新芽も伸び盛り…………………

新しく入ったメンバーも多数
頑張っていきましょうね(^_-)/



午前・午後組とも
初めてLessonを受けるmodelさんが多かったので!
基礎に特化してレクチャーをしました☆


正しい姿勢と美しく見える姿勢

正しい歩き方と美しく見える歩き方

癖を認知して改善をしていく事…………
常にその繰り返しです。

状態を認知する事が大切!
改善点が見付かりますよね☆

それがお仕事のひとつだと考えます。


☆ワンポイントアドバイス☆
美しく見える姿勢……
「胸を開く」という表現をしますが、

開くとは!!

肩を後ろに引く事では無く、左右に広げる事をいいます。胸を広げ、腕の位置を改善すれば……美しい姿勢と代謝が上がり美しいボディーが出来上がります。

日頃の姿勢って大事なんですよ☆

最近、肩甲骨動かしてますか??

セルフメンテナンスの必要を感じてるmodelさん!!
Lesson致しましょう~


薫子☆
by iara-ag | 2013-05-08 17:45
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